《從容健康131》一書由中國中醫(yī)藥出版社出版發(fā)行,馮從容著,“312經(jīng)絡(luò)鍛煉法” 發(fā)明人、中國科學(xué)院生物物理所主任、中國著名經(jīng)絡(luò)學(xué)家??傮J教授的作序,他在序中說:
“我認真讀過馮從容先生寫的《從容健康 131》 書稿后, 感慨萬千。 如果說我一生做得最滿意的工作是用外國人認可的信服的方法, 第一次證實了人體經(jīng)絡(luò)的客觀存在, 將古老的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說弘揚普惠世界的話, 那么馮從容先生所做的工作, 就是創(chuàng)造性地運用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論, 針對不同個體, 分清體質(zhì)、辨證虛實來選擇特效穴位, 采用瀉法、 補法、 灸法三結(jié)合, 配合飲食調(diào)理和心理疏導(dǎo)等手段, 不打針、不吃藥、無創(chuàng)傷, 治好了許多高血壓、心臟病、糖尿病等諸多老年慢性病患者, 足以引起全球醫(yī)學(xué)界的震驚。”
馮從容的“馮氏自然免疫療法”是他利用十余年時間不斷探索實踐、積累經(jīng)驗所開發(fā)出來的,對各類慢性疾病行之有效的一種健康管理手段。通過6種手段:1,清體養(yǎng)生;2,生機食療;3,經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo);4,營養(yǎng)干預(yù);5,心理療法;6,動靜療法的實施,對學(xué)員進行非藥物、非創(chuàng)傷性的干預(yù),從而達到減少用藥、停藥,但各項病理檢測正常的目的。對糖尿病、高血壓、高脂血癥、各類骨關(guān)節(jié)疾病有特效。最短用1天時間,可以使學(xué)員停掉12個單位胰島素,空腹血糖由11點多mmol/L降到7mmol/L。
其中“生機食療”過程中,通過辯證會員的兩大類體質(zhì):變化體質(zhì)5種,易病體質(zhì)8種;為學(xué)員開具生機食療及日常膳食方案;經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)過程中,通過辯證經(jīng)絡(luò)的虛實,為學(xué)員開具3種方法(共9個穴位)的經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)方案,正所謂“三法調(diào)陰陽,九穴定乾坤”,對學(xué)員的慢性病康復(fù)起到了重要作用。