人物故事∣劉慶紅，跑進世錦賽馬拉松賽的草根第一人

6日的倫敦田徑世錦賽女子馬拉松賽場上，21歲的中國選手劉慶紅用時2小時52分21秒，跑完了42.195公里的距離 。雖然僅名列第65，但這位來自北京大學(xué)的大一學(xué)生卻成功創(chuàng)造了歷史。

十個月之前，她的身份還只是一個普通的學(xué)生運動員，跑過最長的距離是半程馬拉松賽。如今她是第一個代表中國隊跑進世界大賽的大眾選手。

出生在山東臨沂臨沭縣的劉慶紅，從初中開始長跑訓(xùn)練，一開始跑3000米，高中時轉(zhuǎn)練5000米。像大多數(shù)校園里走出的學(xué)生運動員一樣，高中畢業(yè)后劉慶紅選擇依靠體育特長報考大學(xué)。2015年她第一次報考北大，不過因為文化課分?jǐn)?shù)不達(dá)標(biāo)未能被錄取。

"那段時間我特別低落，訓(xùn)練提不起勁頭，怎么練也練不動，成績直線下降，壓力巨大，我甚至對生活失去了盼望，那是我人生的低谷，"劉慶紅回憶說。

決定復(fù)讀的她開始通過參加半程馬拉松賽調(diào)整狀態(tài)。沒想到的是，走出訓(xùn)練場的她在水泥路上找回了奔跑的快樂。

"第一次參加半程馬拉松，它完全不同于我在訓(xùn)練場上的感覺，我不僅不覺得累，還可以欣賞沿途的風(fēng)景，從此我愛上了城市馬拉松。只要訓(xùn)練累了，我就會出去跑跑半馬，"劉慶紅說?；謴?fù)訓(xùn)練熱情的她第二年如愿考上北大。

"最初將她召入學(xué)校是主攻5000米項目，并沒有考慮過馬拉松，因為高校的比賽中并沒有這個項目，"劉慶紅的教練鄭重說。

一次偶然的機會，劉慶紅和隊友參加了一場團隊越野比賽，主辦方獎勵了一些參加2016年上海馬拉松的名額。跑過多場半馬后的她決定試試全馬，沒想到這一試竟試出了驚喜。

在人生的首場全程馬拉松比賽中，劉慶紅以2小時43分14秒的成績名列第13位，在她身前的12位選手中，11人是來自非洲的運動員 。

劉慶紅說:"第一次跑馬拉松完全沒有經(jīng)驗，不知道體力的分配，穿了剛發(fā)的新鞋就上了跑道，結(jié)果跑了不到一半腳就疼得厲害，但想到第一次代表北大參加馬拉松，最后還是堅持了下來。"

鄭重也說:"之前她有過連續(xù)兩天參加兩場半程比賽的經(jīng)歷，馬拉松跑下來是沒有問題的，但第一次跑就取得那么好的成績還是有點意外的。帶她訓(xùn)練這么久之后，感覺她更適合長距離的項目。"

2017年3月，為進一步推動國內(nèi)蓬勃發(fā)展的馬拉松運動，中國田徑協(xié)會推出了"我要跑奧運"項目，計劃從中國大陸地區(qū)公開選拔男、女各一名大眾選手，與專業(yè)選手一起參加2020年東京奧運會馬拉松比賽以及之前的世錦賽、亞運會等國際大賽。

而劉慶紅在上海馬拉松賽上的成績達(dá)到了倫敦田徑世錦賽2小時45分的參賽標(biāo)準(zhǔn)，由于此后再沒有其他大眾選手達(dá)標(biāo)，只跑過一場全馬的她就這樣神奇地拿到了倫敦世錦賽的"入場券"。

今年4月劉慶紅參加了天津全運會馬拉松項目群眾組的比賽。原本有實力奪金的她卻因為賽前三天意外拉傷右腿，最終僅名列第四名。

"她當(dāng)時的狀態(tài)跑2小時50分是沒有問題的，但是臨出發(fā)前的訓(xùn)練中，她自己跟別人上了幾個強度，跑完以后肌肉拉傷，第二天右腿就腫了，到天津之后走路都困難。"鄭重說，"天津的比賽跑了1公里之后腿就不行了，能堅持下來挺不容易的。"

堅持，也是劉慶紅6日在倫敦世錦賽上成功完賽的關(guān)鍵。

據(jù)她賽后透露，比賽之前自己的狀態(tài)并不是特別好，因為吃不慣西餐，很多時候只能簡單地吃些水果、牛奶、面包。比賽中跑完十公里后她的胃部開始感到有些疼。本來打算跑進2小時45分的，可惜未能如愿。

"第一次參加世錦賽感覺挺好的。這次是代表國家參賽，在疼的時候也能堅持下來，對我的影響比較大，相信以后遇到這樣的情況能更加堅持。"劉慶紅說，"見識到這么高水平的比賽，對我以后的訓(xùn)練是一種激勵。今后我會更好地訓(xùn)練，提高成績，力爭下次參賽的機會，也希望能有更好的名次。"

作為學(xué)生運動員，劉慶紅不得不同時兼顧訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩項任務(wù)。學(xué)業(yè)方面要跟普通學(xué)生一起上課，一樣考試，同時每周訓(xùn)練五到六天。每天的訓(xùn)練下午5點開始，7點結(jié)束，遇到考試或者晚上有課還要提前半小時結(jié)束。除訓(xùn)練比賽之余，飲食休息各方面全靠自己把控。

劉慶紅坦言，賽前在國家隊集訓(xùn)的一個月時間讓自己收獲很大，不但提升了訓(xùn)練的自主性，在技術(shù)動作方面也進行了一些調(diào)整。如今，她已經(jīng)目光鎖定在三年后的東京奧運會上。

"這次參賽讓我對爭取東京奧運會的參賽名額更有信心了，明年爭取把自己的成績提升到2小時40分以內(nèi)，"劉慶紅說。

(編輯：宇強)