探訪中小學(xué)課間15分鐘

“丁零零……”下課鈴響起，北京市西城區(qū)育翔小學(xué)陽(yáng)光校區(qū)三年級(jí)學(xué)生林雨軒像小鳥(niǎo)般“飛”向操場(chǎng)?！拔液屯瑢W(xué)約好要比賽摸高！我們還可以投沙包、跳格子，能玩的游戲特別多?！绷钟贶幣d奮地說(shuō)。

今年秋季新學(xué)期起，林雨軒和同學(xué)們的課程表有了新變化：北京市教委對(duì)義務(wù)教育學(xué)校課間安排做出整體統(tǒng)籌優(yōu)化，要求原則上落實(shí)15分鐘課間時(shí)長(zhǎng)。

“學(xué)校在保證上下學(xué)時(shí)間不變的前提下，對(duì)學(xué)生在校時(shí)間進(jìn)行結(jié)構(gòu)調(diào)整，上課時(shí)間采用長(zhǎng)短課結(jié)合的整體設(shè)計(jì)，為課間勻出時(shí)長(zhǎng)，將部分課間由原先的10分鐘延長(zhǎng)至15分鐘?！庇栊W(xué)德育主任谷豐告訴記者。

一段時(shí)間以來(lái)，“把課間還給孩子”成為廣受關(guān)注的話題。除北京外，多地中小學(xué)也探索推行課間15分鐘，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，走進(jìn)陽(yáng)光。5分鐘的“微改革”帶來(lái)哪些變化？孩子們體驗(yàn)如何？探索背后，有哪些深層次的思考？記者進(jìn)行了采訪。

走出去  動(dòng)起來(lái)

不當(dāng)“小胖墩”，不戴“小眼鏡”

上午9點(diǎn)，山東青島市李滄區(qū)東川路小學(xué)進(jìn)入當(dāng)天第一個(gè)課間。五年級(jí)學(xué)生王珈慧“聞鈴而動(dòng)”，抱起足球，沖向操場(chǎng)。

“多出5分鐘后，時(shí)間更充裕，我們就可以組織一場(chǎng)小型對(duì)抗賽了，或是進(jìn)行一些足球技巧的專項(xiàng)練習(xí)。”“快來(lái)！快來(lái)！”跟記者的話還沒(méi)說(shuō)完，王珈慧便被身旁的同學(xué)叫回球場(chǎng)。奔跑、傳球、射門，足球在空中劃出優(yōu)美的弧線。歡呼聲、加油聲此起彼伏，孩子們?cè)诤〞沉芾斓倪\(yùn)動(dòng)中，釋放激情、放松身心、體會(huì)快樂(lè)。

提起課間，很多人腦海中浮現(xiàn)的是學(xué)生們?nèi)宄扇?，歡聲笑語(yǔ)的場(chǎng)景。但隨著生源增加、班級(jí)數(shù)量增多，部分學(xué)校的人均活動(dòng)場(chǎng)地變得緊張?；虺鲇诎踩紤]，或遇上老師下課拖堂等因素，留給學(xué)生課間活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)變少。近年來(lái)，在全國(guó)兩會(huì)上，多位代表委員呼吁重視學(xué)生心理健康，破解“課間圈養(yǎng)”問(wèn)題，適當(dāng)延長(zhǎng)中小學(xué)課間時(shí)間。

讓學(xué)生走出教室，向“小胖墩”“小眼鏡”說(shuō)不，李滄區(qū)作出調(diào)整。2023年秋季學(xué)期，課間15分鐘改革在4所學(xué)校試點(diǎn)，隨后推廣至全區(qū)小學(xué)。

“我們不僅將每個(gè)課間都延長(zhǎng)至15分鐘，還保障學(xué)生每天校內(nèi)體育鍛煉時(shí)間不少于100分鐘。此外，上下午各安排5分鐘的眼保健操時(shí)間，讓孩子們身上有汗、眼里有光。”李滄區(qū)東川路小學(xué)校長(zhǎng)張惠嬈說(shuō)。

落實(shí)效果如何？李滄區(qū)教育和體育局體衛(wèi)藝科負(fù)責(zé)人柳山松分享了一組數(shù)據(jù)：2024年，全區(qū)小學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)優(yōu)良率同比提升了8個(gè)百分點(diǎn)，近視率降低了4個(gè)百分點(diǎn)，學(xué)生身體素質(zhì)明顯提升。

在江蘇無(wú)錫市新吳區(qū)，課間15分鐘也為同學(xué)們帶來(lái)變化。

下午3點(diǎn)15分是新吳實(shí)驗(yàn)中學(xué)放學(xué)前的最后一個(gè)課間，伴著清脆悅耳的下課鈴聲，同學(xué)們從教學(xué)樓魚(yú)貫而出?！?72，173……”數(shù)十根彩色跳繩在空中劃出絢麗弧線。在同學(xué)們的助威聲中，初一學(xué)生楊悅希刷新了1分鐘跳繩的個(gè)人紀(jì)錄。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的課間練習(xí)，原本對(duì)跳繩并不擅長(zhǎng)的楊悅希一次次突破了自己?！昂⒆拥男θ莞嗔?，人也自信了起來(lái)。”在楊悅希媽媽看來(lái)，延長(zhǎng)課間是切實(shí)以學(xué)生為中心的考量。

“課間與課堂、休息與學(xué)習(xí)，應(yīng)形成一張一弛的配合?！毙聟菍?shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)耿峰認(rèn)為，“如果大腦得不到放松、身體得不到舒展，長(zhǎng)時(shí)間憋在室內(nèi)，學(xué)習(xí)效率可能會(huì)打折扣，身心健康也會(huì)受到影響。”

記者采訪了解到，當(dāng)前在各地，越來(lái)越多的孩子們走出去、動(dòng)起來(lái)，強(qiáng)健體魄、愉悅身心。寧夏中衛(wèi)市第一小學(xué)的學(xué)生們抖空竹、滾鐵環(huán)，體驗(yàn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目；陜西西安市雁塔區(qū)科創(chuàng)路小學(xué)增設(shè)兒童跨欄架、敏捷梯等運(yùn)動(dòng)器材，同學(xué)們競(jìng)相學(xué)習(xí)新技能；北京市平谷區(qū)東高村學(xué)校鼓勵(lì)教師與學(xué)生一同游戲和運(yùn)動(dòng)，以此增進(jìn)師生感情……

有的玩  玩得好

豐富課間15分鐘的“打開(kāi)方式”

“水星蹲，水星蹲，水星蹲完土星蹲……”操場(chǎng)的角落傳來(lái)熟悉的口令聲，不少學(xué)生正在做游戲。這是記者在育翔小學(xué)陽(yáng)光校區(qū)看到的場(chǎng)景。大家圍成一圈，站在圓形星球圖案中，齊心協(xié)力，共同闖關(guān)。圓圈外還有不少排隊(duì)的同學(xué)，一個(gè)個(gè)探著小腦袋，時(shí)刻關(guān)注著游戲進(jìn)度。

如何利用有限空間，讓同學(xué)玩得盡興？谷豐介紹：“老師們集思廣益，用彩色線條和色塊將操場(chǎng)劃分成不同區(qū)域，設(shè)計(jì)了‘蘿卜蹲’‘跳跳蛙’等數(shù)十種游戲，校園各個(gè)角落被巧妙利用，每一寸空間都縈繞著歡聲笑語(yǔ)?！?

山西太原市杏花嶺區(qū)新建路小學(xué)同樣面臨場(chǎng)地受限的難題。學(xué)校樓層高，走廊狹窄，“一擁而下”容易造成擁堵。怎樣用好課間15分鐘，讓學(xué)生從容地進(jìn)行課間活動(dòng)？

“學(xué)校采用‘錯(cuò)峰出行’的方式，將全校班級(jí)分為單雙數(shù)班，鼓勵(lì)同學(xué)們分區(qū)分批充分運(yùn)動(dòng)?！毙陆沸W(xué)校長(zhǎng)馮荷霞說(shuō)。

尊重孩子的自主選擇，無(wú)論是戶外的蹦跳玩耍、大汗淋漓，還是室內(nèi)的興趣活動(dòng)、閉目養(yǎng)神，都是課間15分鐘的正確“打開(kāi)方式”。

在物理課上學(xué)習(xí)“長(zhǎng)度測(cè)量”章節(jié)后，北京市朝陽(yáng)區(qū)教育科學(xué)研究院附屬學(xué)校初一年級(jí)的同學(xué)們被布置了一項(xiàng)課后任務(wù)：利用手中的刻度尺，測(cè)量教學(xué)樓1層到2層的高度。下課鈴一響，幾個(gè)同學(xué)便迫不及待拿出筆記本和工具，對(duì)照老師給出的測(cè)量方法一一嘗試。

該校黨總支書記周娜介紹，開(kāi)學(xué)之初，學(xué)校面向全校師生開(kāi)展“我的課間我做主”活動(dòng)，推出了休閑體育類、探索發(fā)現(xiàn)類、提升素養(yǎng)類、實(shí)踐動(dòng)手類、社交互動(dòng)類等5類課間活動(dòng)，讓學(xué)生成為課間的主人，讓校園空間成為他們探索未知、展示自我的舞臺(tái)。

許多學(xué)校設(shè)置了多樣的活動(dòng)場(chǎng)所，打造動(dòng)靜相宜的課間：福建泉州市鯉城區(qū)培新中心小學(xué)開(kāi)設(shè)“歡樂(lè)耕園”，讓學(xué)生感受勞動(dòng)耕耘的樂(lè)趣；北京市朝陽(yáng)區(qū)白家莊小學(xué)設(shè)計(jì)益智活動(dòng)區(qū)，通過(guò)七巧板、五子棋等游戲培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維；遼寧錦州市凌河區(qū)解放小學(xué)用心打造校園文化長(zhǎng)廊、美術(shù)作品展覽區(qū)、讀書角，讓校園處處有風(fēng)景，使學(xué)生們?cè)谡n間獲得滋養(yǎng)與成長(zhǎng)……

北京市教委基教一處處長(zhǎng)周凱介紹，今年秋季學(xué)期，北京市開(kāi)展了義務(wù)教育學(xué)?！罢n間一刻鐘”專項(xiàng)督導(dǎo)，請(qǐng)學(xué)生提出課間最想做什么，各校結(jié)合學(xué)生需求進(jìn)行設(shè)計(jì)?！敖?，北京市教委組織開(kāi)展了‘課間一刻鐘’專題培訓(xùn)市級(jí)示范性培訓(xùn)，未來(lái)還將探索把‘課間一刻鐘’活動(dòng)設(shè)計(jì)納入教師基本功要求。”周凱說(shuō)。

有保障  更放心

把完整的課間留給學(xué)生

新學(xué)期伊始，北京市第八中學(xué)初中部的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的下課鈴從原先單調(diào)的鈴聲改為舒緩且節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)聲，時(shí)長(zhǎng)也從22秒延長(zhǎng)到33秒。

“這是為了提醒老師及時(shí)下課。”談到課間15分鐘帶來(lái)的變化，北京市第八中學(xué)副校長(zhǎng)耿曉東說(shuō)，“不占用學(xué)生課間時(shí)間、杜絕拖堂等理念，已經(jīng)成為全校老師的共識(shí)?！?

一段時(shí)間以來(lái)，不少地方發(fā)文或發(fā)出倡議，要求老師按時(shí)下課，不得擠占學(xué)生課間休息時(shí)間，嚴(yán)禁阻止學(xué)生走出教室。

“為課間多勻出5分鐘時(shí)間，看似簡(jiǎn)單，卻也考驗(yàn)學(xué)校的管理安排和老師的教學(xué)智慧?！惫詵|說(shuō)，“學(xué)校組織集體備課，幫助老師高效組織課堂教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，從而把完整的課間時(shí)間留給學(xué)生?！?

北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院院長(zhǎng)潘建芬表示：“短短5分鐘的延長(zhǎng)，背后實(shí)則是育人的導(dǎo)向。課堂與課間從來(lái)不是‘割裂’的兩面，學(xué)校要像重視課堂一樣重視課間，做好時(shí)間管理的‘加減法’，促進(jìn)課間活動(dòng)‘量質(zhì)齊升’?！?

采訪中，有老師坦言，保障學(xué)生人身安全，是設(shè)置課間活動(dòng)時(shí)必須考量的因素。

北京市豐臺(tái)區(qū)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校自2021年便開(kāi)始實(shí)行課間15分鐘，校長(zhǎng)劉忠毅坦言，確保校園安全至關(guān)重要。

在井蓋下安裝防護(hù)網(wǎng)，在活動(dòng)區(qū)鋪上軟墊，將單雙杠底端埋到地下較深的位置、確保穩(wěn)固……一系列措施讓孩子們?cè)谡n間15分鐘得到安全保障。

“活潑好動(dòng)是孩子的天性，學(xué)生之間你追我趕、磕磕碰碰，都很正常?！眲⒅乙憬榻B，學(xué)校的入學(xué)第一課就是教學(xué)生如何安全地玩，并要求一年級(jí)外出活動(dòng)的第一個(gè)月里老師要全程監(jiān)督，從源頭上降低學(xué)生課間活動(dòng)發(fā)生意外的可能性。

不少學(xué)校作出探索：北京市順義區(qū)教委通過(guò)線上視頻融合系統(tǒng)，加強(qiáng)對(duì)下課時(shí)間、學(xué)生走出教室情況、游戲活動(dòng)情況等方面的觀察，促進(jìn)學(xué)校規(guī)范管理；貴州貴陽(yáng)市環(huán)西小學(xué)老師值守在教學(xué)樓樓道、樓層拐角和操場(chǎng)各處，保障學(xué)生課間活動(dòng)安全；內(nèi)蒙古鄂爾多斯市準(zhǔn)格爾旗大路第一小學(xué)教師紛紛加入課間活動(dòng)，擔(dān)任游戲裁判，為學(xué)生講解規(guī)則……

“課間從10分鐘延長(zhǎng)到15分鐘，雖然是個(gè)‘小切口’，但意義非常重大。”教育部副部長(zhǎng)王嘉毅表示，下一步，教育部將繼續(xù)把促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)放在首位，以身心健康為突破點(diǎn)，進(jìn)一步強(qiáng)化德育、智育、體育、美育、勞動(dòng)教育五育并舉，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為培養(yǎng)一代又一代社會(huì)主義建設(shè)者和接班人打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（編輯：映雪）